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苦瓜能去湿气吗 苦瓜是寒性的吗

健康资讯 2020-07-03 00:00159网络

苦瓜能去湿气吗

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有一定的效果。

苦瓜是可以起到一定去湿气的效果,因为从中医的角度上来说,苦瓜具有一定的清热解毒的作用。

其次苦瓜中含有一种成分为奎宁,这种成分在体内的话,可以帮助机体呈现出清热解毒、去湿气的作用,所以苦瓜是能够去湿气的。

但是苦瓜并不是所有的湿气都能够去除,对于因为寒气重而造成的体内湿气重的情况,苦瓜是没有办法起到祛湿的作用,并且还有可能加重湿气重的情况。

苦瓜是寒性的吗

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是。

苦瓜是属于一种寒性的蔬菜,在中医的角度上来看,苦瓜性味苦,寒,入心、脾、胃三经,所以苦瓜的清热作用主要是其性寒而起到的。

所以苦瓜其寒性的话,并不是所有人都能够食用的,也不是任何时候都能够食用的,需要根据实际情况来食用。

其次就是食用量也不易太大,以免会对身体造成一定的影响,从而出现肠胃等身体方面的不适症状。

湿气重的人能吃苦瓜吗

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不建议食用。

若是湿气重的话,建议是不要食用苦瓜最好,因为苦瓜本身就是一种寒性的食物,而湿气重的人其本身的体质情况就是湿气重。

会出现让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、脸上黏腻不舒服等各种症状,在湿气重的情况下,是需要尽量避免食用一些寒性生冷的食物。

所以湿气重的人最好是不要食用苦瓜,若是需要食用的话,也是需要尽量少食用,并且不能够生吃苦瓜,以免对身体造成不适。

什么蔬菜可以去湿气

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生姜

生姜一般不作为主菜食用,但是其可以作为一种辅食或者是零食食用,但是其去湿气的作用也是非常好的。

生姜其性温,并且可以起到健脾胃、促消化的作用,适量食用生姜或者生姜茶的话,其能够起到祛湿效果。

紫苏

紫苏也是具有一定的祛湿效果,将紫苏用来泡水喝,其可以起到祛风散寒、降气消痰的作用,可以在饭后的时候适量饮用。

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